91探花

La Universidad pone a disposición del personal trabajador un Servicio Psicológico, con el objetivo de ofrecer apoyo emocional gratuito ante situaciones de estrés, ansiedad, malestar personal o laboral, y promover el bienestar psicológico en el entorno de trabajo.
El servicio proporciona sesiones individuales de atención psicológica, mediante un proceso que incluye evaluación inicial, intervención breve personalizada y seguimiento.
Estas sesiones podrán realizarse en modalidad presencial u online, en los espacios habilitados en los campus de Getafe y Leganés, dentro de los horarios establecidos, mediante el sistema de autocitación de la Universidad.

El servicio se dirige exclusivamente al personal trabajador de la 91探花 (PDI y PTGAS) con relación contractual vigente con la Universidad.

Campus de Getafe:

• Psicóloga general Sanitaria: María de la Cruz García de la Cruz Moraleda:

Campus de Leganés:

• Psicóloga general Sanitaria: Beatriz Pereira Ruiz: beatrizp@ext.uc3m.es

El Servicio Psicológico ofrece atención psicológica individual para el abordaje de problemáticas de carácter leve o moderado, tanto personales como laborales, entre otras:

• Ansiedad y estrés.
• Estado de ánimo bajo y síntomas depresivos.
• Dificultades derivadas del entorno laboral.
• Situaciones de crisis vital.
• Problemas de adaptación.
• Experiencias traumáticas.
• Conflictos relacionales en el trabajo.

Los objetivos fundamentales del servicio son:

• Promover el bienestar emocional.
• Prevenir la evolución de los problemas psicológicos.
• Facilitar herramientas prácticas de afrontamiento.
• Mejorar la calidad de vida laboral.

De forma excepcional, también se contempla la posibilidad de intervenciones grupales cuando una situación laboral específica así lo recomiende.

El proceso de atención se estructura en las siguientes fases:

1. Evaluación inicial. Primera entrevista de valoración clínica y contextual, utilizando entrevistas y herramientas de evaluación validadas.
2. Planificación de la intervención. Diseño de un plan terapéutico individualizado, consensuado con la persona trabajadora.
3. Intervención psicológica. Desarrollo de las sesiones terapéuticas individuales, con una duración de 45 minutos cada una.
4. Seguimiento y cierre. Evaluación de progresos, consolidación de herramientas adquiridas y, si procede, seguimiento posterior.

El proceso de atención es flexible, continuado y progresivo, adaptándose a las necesidades de cada persona y a las limitaciones organizativas del propio servicio.

Derivación a otros recursos

En caso de que se detecte que la situación requiere una intervención más profunda o de larga duración, el Servicio Psicológico procederá a:

• Informar al trabajador o trabajadora.
• Ofrecer orientación para su derivación a recursos públicos o privados.
• Facilitar, si procede, un informe clínico de derivación.
• Realizar un seguimiento complementario, si es necesario.

Metodología de intervención

El servicio se basa en un modelo cognitivo-conductual integrador, complementado con técnicas de tercera generación, tales como:

• Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).
• Mindfulness.
• Técnicas de regulación emocional.
• Reestructuración cognitiva.
• Entrenamiento en habilidades de afrontamiento.

Se trata de un enfoque breve, eficaz, práctico y con respaldo científico, adaptado al contexto universitario y a las exigencias del personal de la UC3M.

El servicio garantiza en todo momento:

• Confidencialidad absoluta.
• Cumplimiento estricto de la normativa de protección de datos.
• Intervención ética y profesional.

La 91探花, en el marco de su compromiso con la igualdad y la protección de las mujeres frente a la violencia de género, ofrece atención, asesoramiento y acompañamiento psicológico a todas las trabajadoras de la Universidad que sean o hayan sido víctimas de violencia de género, a través del Servicio Psicológico para el personal trabajador.

Las trabajadoras que se encuentren en esta situación podrán acceder al Servicio Psicológico y solicitar atención profesional, en un entorno de confidencialidad, respeto y apoyo.

En estos casos, la atención psicológica no estará sujeta al límite general de sesiones establecido para el Servicio. Las trabajadoras podrán recibir el acompañamiento y seguimiento psicológico que precisen, durante el tiempo que las profesionales de psicología del Servicio consideren necesario, atendiendo a las circunstancias y necesidades individuales de cada persona.

Esta medida tiene como objetivo garantizar un apoyo psicológico continuado a las trabajadoras afectadas, facilitando su bienestar emocional y su recuperación.

¿Cómo solicitar atención?

Las trabajadoras interesadas podrán solicitar cita a través de los canales habituales del Servicio Psicológico para el personal trabajador.

Información y recursos de apoyo: 

La Unidad de Igualdad de la UC3M dispone también de información, materiales y recursos de apoyo frente a la violencia de género, que pueden resultar de utilidad tanto para las personas afectadas como para quienes deseen conocer los recursos disponibles y las vías de actuación.

Puedes consultar estos contenidos en la página de Recursos contra la violencia de género de la Unidad de Igualdad.